全职家庭主妇娴（刘涛饰）多年来无法忍受事业狂丈夫香香（杨烁饰）的冷暴力。 对丧偶婚姻极度悲观后，她产生了抑郁症，最终决定重返职场寻找自我。 经历了婚姻分居和职场失败的双重考验后，香香也开始反思自己，回归生活。 寻找和向前经历了一种婚姻不常见的状态。 在家庭与自我决裂后，他们实现了治愈人心的二次成长。