这部电影记录了杂志摄影师詹姆斯巴洛格长达数年的南极冰川探险。巴洛格曾一度对全球变暖持怀疑态度，但这次探险改变了他的观点，通过他的相机镜头记录下来，让我们意识到我们的星球已经变得面目全非并被削弱了。在一支由年轻人组成的探险队的帮助下，巴洛格通过直升机、木船、雪橇等交通工具穿越了三大洲，给我们带来了视觉上的震撼和折磨。