影片讲述了童阿梅，一个单纯、可爱、热情、善良的农村女孩，为了游泳的梦想而坚持不懈地追逐的故事。阿米的正能量感动了世锦赛游泳项目亚军石淼，因为失去了爱人，石淼伤心欲绝。重振雄风后，时淼千方百计帮助阿美继续她的梦想。这个时候，伴随着阿米的进步，时淼的梦想也可以得到寄托和传承。整部电影充满正能量，鼓舞人心。