三十岁的廖天（童薇饰）遭遇中年危机，婚姻失意，事业失败，沉迷到去KTV打扫厕所。 一次偶然的机会，他结识了已成为“大哥”人物的老同学梁栋（王亮 饰），并被迫参加高中同学聚会。 在这里，廖天遇见了他的老朋友和他曾经喜欢的校花——雪漫（黄蓉饰），勾起了他隐藏在心底的回忆和最美丽、最遗憾的青春时光。 众人的变化，也让廖天感受到了失去青春、无法回来的悲伤。 廖天用自己的方法来教导青。