在加利福尼亚沙漠的甜水监狱，在一群疯狂的囚犯观众中，监狱拳击冠军蒙罗·哈金（韦斯利·斯奈普斯 Wesley Snipes 饰）再次击败了对手。 哈金是一名拳击手，因谋杀被判处无期徒刑。 凭借出色的拳击技术，他连续十年保持监狱间拳击联赛的冠军。 此时，重量级拳击冠军“冰人”乔治·钱伯斯（文·瑞姆斯饰）被指控犯有强奸罪，被关押在甜水监狱。 监狱里的每个人都相信蒙罗和冰人之间将会发生一场战斗。 雷顿作为监狱里与无数拳击手进行拳击比赛的组织者，开始筹划两人的比赛。 冰人坚称自己没有犯罪，并利用自己作为拳击冠军的影响力向监狱长施压。 同时，他还不忘招惹了蒙罗这个他根本看不起的狱中拳击手。 蒙罗在与冰人的对峙中惨败，早早被监狱关进了单人牢房。 两人的决战，似乎势不可挡……